寒い日が続いていますが、皆様体調を崩されたりしていませんでしょうか？

私はといいますと、一昨年からハマっている
DRUM TAOという和太鼓のパフォーマンスグループを今年も追いかけるべく、
ウォーミングアップを始めているところです。

つまりとても元気。

そして昨年末にはスポーツジムに入会し、週3,4回ペースで筋トレと有酸素運動を行っています。

えぇ、元気です。

ジムに入ろうと思った理由は、ダイエット目的と、DRUM TAOの女性メンバーの肉体美に憧れたからです。
背中(肩甲骨周り)が特に憧れます。

こちらDRUM TAO公式のプロモーション映像と昨年のツアー公演DVDのダイジェスト映像です。
↓↓↓
【プロモーション映像】
https://www.youtube.com/watch?v=4DxiuPzs3uw
【DVDダイジェスト映像】
■海武士
https://youtu.be/gABJWVLwAUU
■BeatBeat
https://youtu.be/_jkhDhJQ9Oo
■煌の森/夢幻響7
https://youtu.be/IPGKTSEXuhc

トレーニングを初めて丸2ヶ月経ちましたが徐々に体重と体脂肪率が落ちてきて、
筋肉もうーーーーーーっすらとわかるようになってきました。
まだ微々たるものですが。
薄着になる季節にはもう少し引き締まってるといいなぁ…

ジムは中高年の方が多いですが、皆さんイキイキしておられるので、
自分も負けていられないな！！と意識を高めさせてもらっています。
またジムには、長年トレーニングをされている筋トレマスターのような利用者の方もおられ、
筋トレのアドバイスなどで声をかけてくださるので、とてもありがたいです。
「継続は力なり」を合言葉に、これからも頑張ろうと思います。

余談ですが、男友達にジムに入会した話をしたところ
「ジム入る暇があったら料理の練習しろよ！！！」
と激しく突っ込まれました。

………さあ、今日も頑張っていこー！！！！！！笑

開発グループ　A.Y